呼吸について– category –

おはようございます！ 梅雨らしく雨が続いていますね。大変お変わりないですか？ 今日は呼吸のしくみについて書きたいと思います。 皆さんは呼吸を１日にどのくらいしているかご存知ですか？当たり前に吸ったり吐いたりしている呼吸ですから、数えた事など...

おはようございます！ 東京は朝から雨が降っておりますね。 今日は呼吸について少しお話させて頂こうと思います。私は今、淡路島にお住まいの児玉俊彦先生(トシさん)に呼吸法を習い、深めさせて頂いています。ハタヨガでも呼吸法を深く教えて頂きましたが...